A Academia Ekilibrium de Taekwondo realizou, nesta quinta-feira (07), um Workshop de Defesa Pessoal para mulheres — Especial Semana das Mães. O momento comemorativo foi dedicado aos cuidados com as mães, esposas e namoradas dos alunos da academia, contando com uma participação bastante expressiva.
A homenagem ao Dia das Mães consistiu em uma oficina exclusiva de Noções de Defesa Pessoal, com foco em dicas de segurança e práticas de autodefesa ministradas pelo Mestre Alderlei Almeida.
Na primeira parte do evento, o Mestre Alderlei repassou orientações sobre segurança para o enfrentamento da violência urbana que, de acordo com estatísticas recentes, tem afetado as mulheres de forma mais contundente no Brasil. As dicas visaram alertar para pequenos detalhes de proteção que costumam passar despercebidos no dia a dia, mas que podem facilitar a ação de infratores à espreita de uma oportunidade.
O Mestre Alderlei explicou que a postura e a autoconfiança são pilares que fortalecem a segurança individual. “A autoconfiança, a segurança e o respeito começam com conhecimento e preparação”, destacou.
Na segunda etapa da oficina, foram ensinadas técnicas de defesa com simulação de situações reais de abordagens que podem ocorrer no cotidiano, comprometendo a integridade física das pessoas, em especial das mulheres.
Uma das participantes demonstrou alegria em participar da iniciativa: “Me senti muito bem. Nós, mães, nos preocupamos muito com a nossa proteção e a da nossa família. Saber como agir por instinto e ter um treinamento para saber o que fazer traz uma sensação de segurança. Foi muito bom participar”, disse.
O Mestre Alderlei Almeida expressou contentamento pela adesão das convidadas. Ele ressaltou que a ideia da homenagem surgiu com a proximidade do Dia das Mães, visando oferecer ferramentas de prevenção em um cenário onde a violência contra a mulher cresce constantemente.
Ao final da oficina, as participantes concorreram ao sorteio de prêmios oferecidos pela Academia Ekilibrium, incluindo uma cesta de chocolates, um kit da Natura e uma camisa comemorativa do workshop.
“Para uma sociedade melhor e mais segura, especialmente para a proteção das mulheres, cada esforço é importante e cada ação em prol dessa causa faz a diferença. Se cada pessoa contribuir com o que pode, com certeza o resultado virá”, finaliza o Mestre Alderlei Almeida – Faixa Preta 6º DAN de Taekwondo e Major R4 da Polícia Militar. Ele complementa que foi onde aprendeu a diferença entre a arte marcial praticada na academia e a eficácia da aplicação prática na vida real.
